প্রাণ ফিরে পান প্রাণায়ামে

আনন্দবাজার (ভারত) প্রকাশিত: ২৩ নভেম্বর ২০১৯, ০০:৩১

রোজ প্রাণায়ামের অভ্যেস ফুসফুস সুস্থ রাখে। ফলে শ্বাসযন্ত্রের নানা সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় সহজে। দূরে থাকে হাঁপানি-সহ শ্বাসনালীর নানা রোগ। এ ছাড়া বাড়ায় হজম করার ক্ষমতাও।
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন
আরও

মুলার অমূল্য গুণ

১২ ঘণ্টা, ৩৬ মিনিট আগে