বাসায় বসে অফিস: খেয়াল রাখুন শারীরিক সুস্থতায়

বার্তা২৪ প্রকাশিত: ০৬ এপ্রিল ২০২০, ১৮:৪৩

বর্তমান করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে সকল অফিসই বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। তাই বলে কাজ কিন্তু থেমে নেই। সকলকেই নিজ নিজ বাসা থেকে নিয়ম ও সময় মেনে অফিসের যাবতীয় কাজ সেরে নিতে হচ্ছে। বাসায় বসে অফিস করার ক্ষেত্রে প্রথম প্রভাবটা মানসিক ক্ষেত্রে পড়ে। অফিসের পরিচিত ও অফিসিয়াল পরিবেশ ছেড়ে নিজ বাসার আরামদায়ক পরিবেশে কাজ করার জন্য নিজেকে মানিয়ে নিতে বেশ কিছুদিন সময় ও মানসিক প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়।তবে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষেত্রে প্রভাবটা পড়ে শারীরিক ক্ষেত্রে। খেয়াল করে দেখুন, অফিসে নিজ ডেস্কে টেবিল-চেয়ারে দিনের নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত কাজ করা হত। বাসায় অফিসের ক্ষেত্রে যা অনেকটাই এলোমেলো হয়ে গেছে। যার নেতিবাচক প্রভাবটি ধীরে ধীরে প্রকাশ্য হওয়া শুরু করে। তাই আজকের ফিচার থেকে জেনে রাখুন বাসায় বসে অফিসে কাজ সামলেও নিজেকে সুস্থ রাখতে কোন বিষয়গুলোর দিকে নজর দেওয়া জরুরি।
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন
আরও